Facultad de Estudios

Superiores Aragón

ACTIVIDADES DEPORTIVAS - DISCIPLINAS:

  • Ajedrez

    Es un juego de estrategia, ayuda a elevar el coeficiente intelectual, ejercita ambos hemisferios cerebrales, facilita la concentración, favorece la memoria a largo plazo, ayuda a la respuesta rápida ante problemas y mejora la creatividad.

     

    Lugar de entrenamiento: Centro de Extensión Universitaria

    Horario: Lunes a jueves 14:30 a 18:00 horas

     

  • Atletismo

    El Atletismo es una actividad física integrada por tres destrezas: carreras, saltos y lanzamientos. La práctica de este deporte proporciona diversos beneficios en la salud y el organismo, mejora el riego sanguíneo, fortalece los huesos, disminuye la grasa corporal e incrementa la masa muscular.

     

    Lugar de entrenamiento: Pista de Atletismo

    Horario: Lunes a Viernes de  12:00 a 17:00 horas

  • Básquetbol

    El Básquetbol es un deporte de conjunto, su práctica permite el desarrollo de la rapidez en la ejecución de movimientos, equilibrio, reflejos precisos y agilidad física. A nivel personal ayuda al desarrollo del autocontrol, la confianza, la concentración y la disciplina.

     

    Femenil

     

    Lugar de entrenamiento: Canchas al Aire Libre y Gimnasio de Parquet

    Horario: Lunes, miércoles y viernes de 14:30 a 16:30 horas

     

    Varonil

     

    Lugar de entrenamiento: Canchas al Aire Libre y Gimnasio de Parquet

    Horario: Martes, jueves y viernes de 14:30 a 16:30 horas

  • Béisbol

    El Béisbol es un deporte de conjunto entre dos equipos, cada uno se compone de nueve jugadores y se caracteriza por el uso del bate para golpear una pelota. Su práctica favorece el desarrollo de las extremidades superiores e inferiores, así como el abdomen, pectorales, hombros y trapecio.

     

    Lugar de entrenamiento: Campo de Béisbol

    Horario: Lunes a Viernes de 14:00 a 17:00 horas

  • Entrenamiento funcional

    Es una serie de actividades que van desde el spinning, cross fit, fitness, entre otros, cuyo principal objetivo es acondicionar el cuerpo de la persona, con el fin de mejorar su estado físico y mental.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Pesas

    Horarios: Martes, jueves y viernes de 12:00 a 13:00 horas

                     Martes y jueves de 16:30 a 18:30 horas

     

     

  • Diverpuma

    Es un concepto lúdico-recreativo, que fomenta la integración y cohesión de grupos, a través de divertidas dinámicas que fortalecen los canales de comunicación entre alumnos y académicos, y que ayudan en la mejora del desempeño individual y grupal.

     

    Lugar de realización: Instalaciones deportivas

    Horario: Se da de acuerdo a solicitud en la Coordinación Deportiva para agendar día y hora.

     

     

  • Deporteca y Ludoteca

    La deporteca y ludoteca son un concepto en el que los alumnos tienen la posibilidad de solicitar, en calidad de préstamo, material lúdico y deportivo con el propósito de emplear su tiempo libre activándose físicamente y realizando actividades recreativas y deportivas.

     

    Lugar de entrenamiento: Coordinación Deportiva

    Horario: Lunes a Viernes de 10:00 a 18:00 hrs.

  • Espacio Puma de Activación Física (EPAF)

    Es un concepto con actividades lúdico, predeportivas y de activación física, para emplear de manera positiva el tiempo libre y brinda diversión y relajación además de fortalecer el compañerismo.

     

    Lugar de entrenamiento: Explanadas de la Facultad

    Horario: Viernes de 11:00 a 14:30 horas y 15:00 a 18:00 horas

  • Futbol asociación

    Este deporte contribuye a la preparación del deportista estudiantil al mejorar sus capacidades físicas, psíquicas, intelectuales, afectivas y en consecuencia su desarrollo integral. Fomenta la socialización y promueve una sana convivencia humana.

     

    Femenil

     

    Lugar de entrenamiento: Campo de Fútbol

    Horario: Lunes a jueves de 13:30 a 15:30 horas

     

    Varonil

     

    Lugar de entrenamiento: Campo de Fútbol

    Horario: Lunes a viernes de 14:00 a 16:00 horas

  • Futbol rápido

    El fútbol rápido aporta importantes beneficios para la salud como el incremento de la actividad cardiomuscular y mejora la resistencia física, promueve el trabajo en equipo, la cooperación, así como el respeto y la disciplina.

     

    Femenil

     

    Lugar de entrenamiento: Canchas de Futbol Rápido

    Horarios: Lunes a jueves de 13:00 a 15:00 horas

                     Viernes de 12:00 a 14:00 horas

     

    Varonil

     

    Lugar de entrenamiento: Canchas de Futbol Rápido

    Horarios: Lunes a jueves de 14:00 a 17:00 horas

                     Viernes de 14:30 a 16:00 horas

     

  • Gimnasia

    La gimnasia a nivel físico desarrolla gran habilidad motriz, de coordinación y control, que ayudan a desarrollar confianza en quien lo practica y permite la autorrealización, el autocontrol, la constancia y disciplina.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Lucha

    Horario: Lunes a jueves de 12:00 a 14:00 horas

  • Gimnasio de Pesas

    La práctica del entrenamiento con pesas forma parte de una preparación física general, así como de apoyo o complemento a otras actividades deportivas. Los beneficios de este tipo de entrenamiento van orientados a mejorar o mantener en buenas condiciones el cuerpo y con ello elevar la calidad de vida.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de pesas

    Horario: Lunes a viernes 9:30 a 20:30 horas

  • Karate Do

    El Karate es un arte marcial japonés consistente en un sistema de entrenamiento físico, técnico, mental y filosófico que provee a quien lo practica de una serie de habilidades y brindan beneficios en todos los aspectos de su ser integral.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Lucha

    Horario: Lunes, Miércoles y Viernes 11:00 a 13:00 horas

  • Lucha olímpica y grecorromana

    La lucha permite a quienes lo practican aumentar su fuerza, flexibilidad, coordinación y el desarrollo de una visión estratégica; es un deporte muy completo ya que permite ejercitar todos los músculos del cuerpo.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Lucha

    Horario: Lunes a viernes de 14:00 a 16:00 horas

  • Montañismo

    El montañismo incentiva la superación de adversidades, el gusto por los nuevos retos, eleva la autoestima, evidencia las limitaciones y capacidades de cada participante, fomenta un espíritu de superación, desarrolla la cohesión social y el trabajo en equipo.

     

    Lugar de entrenamiento: Aparatos al aire libre, Gimnasio de Parquet y Pista de Atletismo

    Horario: Lunes a Viernes de 13:30 a 16:00 horas

  • Ponte al 100

    El Programa Ponte al 100 mide la capacidad funcional de cada individuo, por medio de una serie de ejercicios, que permiten determinar si el estado físico de la persona es óptimo o deficiente.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Parquet

    Horario: Lunes y miércoles de 16:00 a 18:30 horas

  • Porras y Grupos de animación

    Es un deporte de apreciación en el que se busca realizar rutinas con una mezcla original de música, incluyendo saltos, acrobacias, baile, pirámides, elevaciones, movimientos de fuerza y transición de figuras.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de pesas

    Horarios: Lunes a jueves de 13:00 a 15:00 horas

                     Viernes de 12:00 a 14:00 horas

     

  • Taekwondo

    El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano destacando tanto por la variedad y espectacularidad en sus técnicas de patada, mano-puño y defensa, como en su filosofía sustentada en cinco principios: cortesía, perseverancia, paciencia, autocontrol y espíritu indomable.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Parquet

    Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 11:30 a 14:30 horas

                     Martes y jueves de 12:00 a 15:00 horas

                     Lunes, miércoles y jueves de 19:00 a 20:30 horas

     

  • Tenis de mesa

    El tenis de mesa agudiza los reflejos y mejora la coordinación motriz haciendo que los movimientos sean rápidos y certeros, mejora el flujo sanguíneo, desarrolla la motricidad fina de la mano, la visión (coordinación ojo-pelota) y estimula la concentración.

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Parquet

    Horario: Lunes, miércoles y viernes de 14:30 a 16:00 horas

  • Voleibol

    Este deporte desarrolla una buena postura, equilibrio y precisión, además, favorece al trabajo en equipo, reduce la presión muscular y mejora la cardiovascular.

     

    Femenil

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Parquet

    Horario: Martes y jueves de 14:30 a 16:00 horas

                   Viernes de 13:00 a 14:30 horas

     

    Varonil

     

    Lugar de entrenamiento: Gimnasio de Parquet

    Horario: Lunes a viernes de 13:00 a 14:30 horas

     

    Cancha de Arena

    Voleboil playa varonil y femenil: Miércoles y viernes de 14:30 a 16:00 horas

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Última actualización: 18/10/2016

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